足の動きを使って、サッカーのキック力に繋がる足の筋力が果たしてどうなのか感じる方法を一つ挙げてみます。足を横に開く動きと閉じる動きです。どちらに力が入りやすいのか、簡単にわかると思います。それをキック力に繋げるのですが、その動きに似たキックの練習方法も考えてみます。

サッカーのキック力がある人と無い人ではどう違うのか？ それには蹴り足の力の働かせ方が違うと考えているのですが、その一連の動きに助走が影響しています。ボールを遠くに蹴ろうとして、長い助走距離をとり、走りこむスピードを利用しようとして失敗しているのです。

サッカーのキック力をつけるために、教本などのテキストを参考にすることもあると思います。でも、そこに描かれた図は疑問符がつくようなものがあったりします。実際にそんな蹴り方はしていないような図だったりするわけです。そのおかしな点の指摘と、解決策を考えてみました。

サッカーでボールを蹴る時、軸足の重要さを強調されることがあります。そのために軸足を置くことだけに意識を集中し過ぎて、蹴る前にボールを蹴る力を失ってしまい、遠くに飛ばないという印象があるのですがどうでしょうか？ 軸足以外に意識を向ける必要があると思います。

サッカーボールは、ただ遠くに蹴ることができれば良いのではありません。そんなに遠くを考えなくても思った距離にコントロールされたボールを蹴ることが必要なことの方が多いはずです。ここでは蹴ったボールの飛ぶ距離感の掴み方について、私流のイメトレ法をまとめました。

サッカーのキック力をつける練習はどうすればいいのだろう？筋トレやチューブトレーニングが必要？ 私の経験ではその前に大切なことがあると考えています。キック力のある人と無い人とでは圧倒的に大きな違いがある面が存在すると感じています。差を生むのはコレでしょう。

キック力はサッカーにとって重要です。だからキック力をどうやってつけるのか、草サッカーレベルの私でも質問されることがあります。私、結構キック力があるみたいです。もちろんもっと蹴る人はたくさんいますが。サッカーのキック力をテーマにした記事を書いていこうと思います。

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