薄毛に悩む人へ朗報?髪の毛に良い食べ物の覚え方「まごわやさしい」

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薄毛に悩む人

TBSで11月14日に放送された『ジョブチューン ~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!』によると、薄毛に悩む人が急増しているとのこと。そこで髪の毛に良いとされる食べ物はどんなものがあるのか、覚えやすいフレーズが紹介されていました。

髪の毛に良い食べ物は「まごわやさしい」

番組は、女医ぶっちゃけスペシャルということで、各界の女医から見た医療にかかわる話題が取りあげられていたのですが、その一つが薄毛の話題。

そこで薄毛に良いとされる食べ物は、「まごわやさしい」と覚えれば良いということでした。

それぞれこんな食べ物の頭文字になっています。

ま・・・豆
ご・・・ゴマ
わ・・・ワカメ
や・・・野菜
さ・・・魚
し・・・しいたけ
い・・・イモ

これらの食物に含まれる栄養成分が髪の毛に良いということらしいので、薄毛に悩む人は食生活を見直すのに参考にしてみてはどうでしょうか。

まとめ

でも、これ。ちょっと強引な覚え方じゃね?野菜ってひとくくりにされてもなぁ。要するに、バランス良く何でも食べろってことでしょうし。この手の健康などの悩みに関する食べ物の話題って、結局のところバランス良い食事ってことになっちゃうような気がするのですが…

間違ってたら勘弁な!

ちなみに、これ頭にシュッシュしてますw

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